¿Qué alimentos deben evitar o limitar las personas con diabetes?
Al controlar la diabetes, es importante centrarse en una dieta equilibrada. Lo…
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Diabetes ¿Cómo equilibrar mis macronutrientes?
El control de la diabetes implica una dieta equilibrada que incluya carbohidrat…
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¿Por qué debes comer sano cuando tienes diabetes?
La buena nutrición es una parte integral de un plan de control de la diabetes. …
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Elegir una dieta mediterránea: Por el planeta.
Comer más frutas y verduras son buenas para su salud, pero no solo a la nuestra…
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Frituras ¿Son realmente malas?
Los alimentos fritos son uno de los placeres de la vida, aunque cuando se consu…
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CUIDADO: RegalÃz y la presión arterial.
No debe exagerar con el regaliz, especialmente si está en riesgo de hipertensió…
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LO ÚLTIMO: Ayuno interminente.
El ayuno intermitente después del esquema 8-16 (16 horas de ayuno y 8 en las q…
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Bebidas carbonatadas: Riesgo inmitente.
No solo diabetes tipo II, obesidad y enfermedades metabólicas. El consumo regul…
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Colaciones de frutas ¿Buena idea?
Si desea optar por un refrigerio de frutas, ¿Cuál es el mejor tipo de producto …
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Obesidad: más de 1000 millones de personas en el mundo.
En 2022, el número de niños, adolescentes y adultos en condiciones de obesidad …
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¿Fruta completa o su jugo?
Hoy publicamos un análisis en profundidad sobre jugos de frutas y frutas, fibra…
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Alimentos ultraprocesados ¿Son realmente un peligro para la salud?
En los últimos años hay cientos de estudios de varios tipos que vinculan el con…
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